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Cours de chant
&
Coaching vocal
Roselynd Clementz
Bain sonore
Plongez dans un voyage sonore où musicalité et relaxation sensorielle ne font qu’un.
Les sons apaisent l’esprit, libèrent les tensions et rééquilibrent l’énergie. Un moment pour se recentrer, où l’écoute mène naturellement à la détente et au bien-être.
Comment se déroule un bain sonore ?
Lors d’un bain sonore, vous êtes allongé, les yeux fermés, simplement à l’écoute. Les sons se succèdent et se déplacent autour de vous, créant une expérience immersive. Certaines vibrations semblent proches, d’autres plus lointaines, jouant avec l’espace et résonnant dans votre corps.
La séance se déroule dans un cadre calme. J’utilise différents instruments comme des bols chantants,des carillons ou encore drums de différentes sortes. Chaque son a sa propre texture et fréquence, favorisant la détente et le lâcher-prise. Il n’y a rien à faire, juste écouter et laisser les sons agir.
Cet instant permet de relâcher les tensions et d’apaiser l’esprit, sans effort.
Chant & bain sonore
Le Bain Sonore se pratique seul ou en complément du chant.
L'ajout du chant aux bains sonores apporte des bienfaits thérapeutiques supplémentaires, en combinant les vibrations sonores avec les éléments de la musique vocale. Voici quelques avantages thérapeutiques :
Renforcement de l'effet relaxant : Le chant, aide à calmer l'esprit et à détendre le corps tout en le tonifiant.
Stimulation de la créativité et de l'expression émotionnelle : Chanter après un bain sonore offre une opportunité d'expression créative et émotionnelle. Cela peut permettre d'explorer et de libérer ses émotions, ce qui peut-être particulièrement bénéfique pour la gestion du stress, de l'anxiété ainsi que pour le développement artistique
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